在这个炎热的夏日，一款清爽健康的家常菜式无疑是我们的最佳选择。今天，就为大家推荐一款集美味与营养于一身的美食——草莓丝瓜秋葵。

草莓的香甜，丝瓜的嫩滑，秋葵的清脆，三者结合，既满足了味蕾，又兼顾了健康。

下面，就让我们一起来制作这道美味的家常菜吧！

草莓丝瓜秋葵的制作材料：

1. 新鲜草莓 100克

2. 丝瓜 1根

3. 秋葵 4个

4. 大蒜 2瓣

5. 食用油 适量

6. 盐 适量

7. 白糖 适量

制作步骤：

1. 将草莓洗净，去蒂，切成小块；

2. 丝瓜去皮，切成滚刀块；

3. 秋葵洗净，去蒂，切成两半；

4. 大蒜切末；

5. 热锅倒油，油热后放入蒜末炒香；

6. 放入丝瓜翻炒至变色；

7. 加入秋葵继续翻炒；

8. 最后加入草莓，调入盐和白糖，快速翻炒均匀即可出锅。

这道草莓丝瓜秋葵，色泽诱人，口感清爽，营养价值高。草莓含有丰富的维生素C和维生素E，有抗氧化、美容养颜的功效；丝瓜具有清热解毒、通乳、美容的功效；秋葵则富含维生素A和维生素C，能够增强免疫力，预防感冒。

在炎热的夏日，这道菜式不仅能够解暑，还能为家人带来营养与健康。快来动手尝试一下吧！